VIP Membership

Wie erwartet wurde es mit dem Stellenwechsel turbulent und ich war froh, den digitalen Workout Plan zu haben und den regelmäßigen Austausch mit Selina. Dadurch bin ich dran geblieben. Es ist eine super Unterstützung sich zu überwinden und auch vollkommen alleine im Gym zu trainieren. Ich bin stolz, dass ich nicht aufgebe und immer noch dran bleibe.

Fleur, 37

Ich starte nicht mit der VIP Membership, sondern möchte lieber ein Review ab Start im Personal Training im April abgeben. Denn ohne den Aufbau, der zwischen April und September durch euch stattgefunden hat, wäre ich nicht in der Lage gewesen, alleine ab Oktober nach Plan zu trainieren. Vor April war ich nicht in der Lage, ohne Mühe vom Boden aufzustehen, meinen Rumpf zu stabilisieren, anständige Kniebeugen zu machen, ganz abzusehen von Lunges… das haben wir Stück für Stück erarbeitet. Mit dieser guten Basis konnte ich gut in die Membership starten und alleine nach Plan im Gym trainieren. Gefällt mir gut, obwohl ich das Live mit euch beiden vermisse. Es macht aber auch Spass, früher erlerntes einfach mal selber auszuprobieren. Training in der Crossfit Box macht wirklich Spass. Mit dem «traditionellen» Gym muss ich mich noch anfreunden. Ich bin auf jeden Fall stärker und sicherer in der Ausführung geworden. Die Schmerzen in den Knien sind weniger. Ich muss mich aber immer noch auf saubere Ausführungen konzentrieren.

Christine, 49

Ich sollte vielleicht von vorne anfangen: Im Februar 2023 habe ich mit dem Personal Training gestartet. Ohne jegliche Vorkenntnisse und mit gutem Übergewicht. Durch Selina an meiner Seite haben wir Unglaubliches geschafft und eine gute Basis gebildet. Dadurch war meine Situation vor der Membership in meinen Augen perfekt. Ich hatte mich mit 2x wöchentlichem Personal Training und 1x Training daheim super zurechtgefunden. Meine größte Herausforderung war die Umstellung von 2x wöchentlich auf 1x wöchentliches Personal Training und dadurch zwei Trainingseinheiten daheim. Am meisten stolz bin ich auf all meine absolvierten Trainingseinheiten und mein Essverhalten. Ich habe einen guten Weg gefunden, der für uns als Familie passt. Das tut mir unglaublich gut. Durch die Membership hat sich viel an meinem Selbstbewusstsein verändert. Ich weiß, dass ich unglaublich viel selbst schaffen kann. Und trotzdem Hilfestellung bei Bedarf bekomme. Meine jetzige Situation fühlt sich super an. Ich bin rundum mit meiner Trainingsroutine zufrieden.

Yvonne, 38 

Durch die Membership bin ich selbständiger geworden und musste mein Training selber anfangen einzuteilen. Was mir am Anfang noch schwer fiel, bereitet mir mittlerweile Freude. Ich traue mir mehr zu und gehe nun auch 1x in der Woche ins Crossfit und möchte dies langfristig steigern. Ich traue mir mehr zu und fühle mich in meinem Körper wohler. 

Man hat immer die Möglichkeit Fragen zu stellen, welche dann entweder direkt oder beim nächsten Call beantwortet werden. Mir hat die Membership sehr geholfen, eine Routine zu erhalten! danke auch für die tolle Unterstützung und Anpassung des Plan, falls unvorhergesehene Vorkommnisse passiert sind oder Schmerzen aufgetaucht sind. Sehr professionelle Beratung wie immer❤️

Celine, 32