VIP Membership

Unsere ganz persönliche Online Betreuung

Du bist…

frisch aus dem Personal Training bei uns und stehst nun vor der nächsten Stufe: Selbständigkeit im Training?

ein «Einfach Starter» (aus unserem 8 Wochen Programm) und willst nun die wiedererlangte regelmässige Routine aufrechterhalten?

bereits selbstständig trainierend, findest aber keine regelmässige Routine, die dir wirklich Spass macht und dich deinen Zielen näher bringt?

…dann haben wir (womöglich) die perfekte Anschlusslösung für dich:

Unsere VIP Membership

Sie ist wunderbar für dich geeignet, wenn du…

dir eine individuelle Trainingsplanung wünscht, die auf deine persönlichen Ziele zugeschnitten ist.  

bereits Erfahrung im Training mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzmaterialien, wie TRX, Kettlebell oder Langhantel hast.
Hilfe brauchst, um an deiner Trainingsroutine dranzubleiben und dabei motiviert und inspiriert bleiben möchtest.
Flexibilität und Ortsunabhängigkeit in der Betreuung schätzt.

dir eine langfristige Begleitung (mind. 3 Monate) wünschst.

Hört sich das gut an für dich?

Online. Flexibel. Persönlich

Unsere VIP Membership

Das erwartet dich

Monatliche 1 zu 1 Online Calls

Immer in der letzten Woche des Vormonats besprechen wir via Online Call deinen Trainingsplan für die kommenden 4 Wochen und nehmen ggf. noch Änderungen vor, bestimmen den Monats-Fokus und du hast die Gelegenheit, Themen mit uns zu besprechen, die dich gerade beschäftigen. Egal ob Training, Ernährung, Schlaf, Mindset oder Blockaden – wir stehen dir zur Seite und unterstützen dich bei dem, was du gerade brauchst.

Monatliche individuelle Trainingspläne in TrueCoach

Mit max. 3 auf dich zugeschnittenen Trainingseinheiten pro Woche, sorgen wir dafür, dass du dein Training progressiv steigerst und weiterhin Fortschritte erzielst. Alle 4 Wochen wird der Plan massgeschneidert für dich erneuert.

Wöchentliche Check-ins & Feedback Fragen

In unserer TrueCoach App erwarten dich regelmässige Feedback Fragen. Nur wenn wir wissen, wie das Training klappt, wie es dir geht und wie es in deinem Leben steht, können wir dich optimal unterstützen – macht Sinn oder? 😊

Monatliche Zusatz-Challenges

Zudem erwartet dich jeden Monat eine Zusatz-Challenge, die dich bei deinem Schritt ins Selbständige Training unterstützen und motivieren soll.

Preis: 299.- CHF pro Monat*

*Gültig bei Mindestnutzungsdauer von 3 Monaten

Weitere Bedingungen
  • wahlweise kann für einen Aufpreis von 25 CHF der 1:1 Termin, vor Ort:( auf dem Wolf 18), durchgeführt werden  
  • Nach Ablauf der ersten 3 Monate kannst du die Membership monatlich verlängern, bzw. kündigen. Falls du nicht kündigst, verlängert sie sich automatisch um einen weiteren Monat.
  • Pausieren oder verschieben der Membership ist nicht möglich.
  • Wenn der Trainingsplan nicht umgesetzt wird oder wir kein monatliches Feedback von dir erhalten, wird derselbe Trainingsplan nochmals eingeplant. Die Planung ist progressiv aufgebaut und kann nur bei Durchführung der Trainingseinheiten sinnvoll angepasst und gesteigert werden.
  • Bei Nicht-Mitarbeit behalten wir uns vor, den VIP-Platz wieder für jemand anderen freizugeben.

    Hört sich das alles ein wenig streng für dich an? 😅
    Da hast du wohl recht. Doch gerade beim eigenständigen Training braucht es Regeln, die nicht nur uns dienen, sondern wichtig sind für dein Commitment und deinen Fortschritt 😊.

Das sagen unsere Kunden

Stories von Einsteigern, die jetzt keine mehr sind

Ein Erfolg ist, dass ich mittlerweile echt gerne ins Gym gehe. Ein anderer ist, dass ich Übungen gelernt habe, die mir bei Gelenkschmerzen helfen. Am ehesten bin ich auf die Plank stolz und das Hängen. Jetzt freue ich mich aufs nächste Training nachher zu Hause.

Lorenzo, 65

Wie erwartet wurde es mit dem Stellenwechsel turbulent und ich war froh, den digitalen Workout Plan zu haben und den regelmäßigen Austausch mit Selina. Dadurch bin ich dran geblieben. Es ist eine super Unterstützung sich zu überwinden und auch vollkommen alleine im Gym zu trainieren. Ich bin stolz, dass ich nicht aufgebe und immer noch dran bleibe.

Fleur, 37

Ich starte nicht mit der VIP Membership, sondern möchte lieber ein Review ab Start im Personal Training im April abgeben. Denn ohne den Aufbau, der zwischen April und September durch euch stattgefunden hat, wäre ich nicht in der Lage gewesen, alleine ab Oktober nach Plan zu trainieren. Vor April war ich nicht in der Lage, ohne Mühe vom Boden aufzustehen, meinen Rumpf zu stabilisieren, anständige Kniebeugen zu machen, ganz abzusehen von Lunges… das haben wir Stück für Stück erarbeitet. Mit dieser guten Basis konnte ich gut in die Membership starten und alleine nach Plan im Gym trainieren. Gefällt mir gut, obwohl ich das Live mit euch beiden vermisse. Es macht aber auch Spass, früher erlerntes einfach mal selber auszuprobieren. Training in der Crossfit Box macht wirklich Spass. Mit dem «traditionellen» Gym muss ich mich noch anfreunden. Ich bin auf jeden Fall stärker und sicherer in der Ausführung geworden. Die Schmerzen in den Knien sind weniger. Ich muss mich aber immer noch auf saubere Ausführungen konzentrieren.

Christine, 49

Ich sollte vielleicht von vorne anfangen: Im Februar 2023 habe ich mit dem Personal Training gestartet. Ohne jegliche Vorkenntnisse und mit gutem Übergewicht. Durch Selina an meiner Seite haben wir Unglaubliches geschafft und eine gute Basis gebildet. Dadurch war meine Situation vor der Membership in meinen Augen perfekt. Ich hatte mich mit 2x wöchentlichem Personal Training und 1x Training daheim super zurechtgefunden. Meine größte Herausforderung war die Umstellung von 2x wöchentlich auf 1x wöchentliches Personal Training und dadurch zwei Trainingseinheiten daheim. Am meisten stolz bin ich auf all meine absolvierten Trainingseinheiten und mein Essverhalten. Ich habe einen guten Weg gefunden, der für uns als Familie passt. Das tut mir unglaublich gut. Durch die Membership hat sich viel an meinem Selbstbewusstsein verändert. Ich weiß, dass ich unglaublich viel selbst schaffen kann. Und trotzdem Hilfestellung bei Bedarf bekomme. Meine jetzige Situation fühlt sich super an. Ich bin rundum mit meiner Trainingsroutine zufrieden.

Yvonne, 38 

Durch die Membership bin ich selbständiger geworden und musste mein Training selber anfangen einzuteilen. Was mir am Anfang noch schwer fiel, bereitet mir mittlerweile Freude. Ich traue mir mehr zu und gehe nun auch 1x in der Woche ins Crossfit und möchte dies langfristig steigern. Ich traue mir mehr zu und fühle mich in meinem Körper wohler. 

Man hat immer die Möglichkeit Fragen zu stellen, welche dann entweder direkt oder beim nächsten Call beantwortet werden. Mir hat die Membership sehr geholfen, eine Routine zu erhalten! danke auch für die tolle Unterstützung und Anpassung des Plan, falls unvorhergesehene Vorkommnisse passiert sind oder Schmerzen aufgetaucht sind. Sehr professionelle Beratung wie immer❤️

Celine, 32

Ein Erfolg ist, dass ich mittlerweile echt gerne ins Gym gehe. Ein anderer ist, dass ich Übungen gelernt habe, die mir bei Gelenkschmerzen helfen. Am ehesten bin ich auf die Plank stolz und das Hängen. Jetzt freue ich mich aufs nächste Training nachher zu Hause.

 

Lorenzo, 65

 

Wie erwartet wurde es mit dem Stellenwechsel turbulent und ich war froh den digitalen Workout Plan zu haben und den regelmäßigen Austausch mit Selina. Dadurch bin ich dran geblieben. Es ist eine super Unterstützung sich zu überwinden und auch vollkommen alleine im Gym zu trainieren. Ich bin stolz, dass ich nicht aufgebe und immer noch dranbleibe.

 

Fleur, 37 

 

Ich sollte vielleicht von vorne anfangen: Im Februar 2023 habe ich mit dem Personal Training gestartet. Ohne jegliche Vorkenntnisse und mit gutem Übergewicht. Durch Selina an meiner Seite haben wir Unglaubliches geschafft und eine gute Basis gebildet. Dadurch war meine Situation vor der Membership in meinen Augen perfekt. Ich hatte mich mit 2x wöchentlichem Personal Training und 1x Training daheim super zurechtgefunden. Meine größte Herausforderung war die Umstellung von 2x wöchentlich auf 1x wöchentliches Personal Training und dadurch zwei Trainingseinheiten daheim. Am meisten stolz bin ich auf all meine absolvierten Trainingseinheiten und mein Essverhalten. Ich habe einen guten Weg gefunden, der für uns als Familie passt. Das tut mir unglaublich gut. Durch die Membership hat sich viel an meinem Selbstbewusstsein verändert. Ich weiß, dass ich unglaublich viel selbst schaffen kann. Und trotzdem Hilfestellung bei Bedarf bekomme. Meine jetzige Situation fühlt sich super an. Ich bin rundum mit meiner Trainingsroutine zufrieden.

 

Yvonne, 38

Durch die Membership bin ich selbständiger geworden und musste mein Training selber anfangen einzuteilen. Was mir am Anfang noch schwer fiel, bereitet mir mittlerweile Freude. Ich traue mir mehr zu und gehe nun auch 1x in der Woche ins Crossfit und möchte dies langfristig steigern. Ich traue mir mehr zu und fühle mich in meinem Körper wohler. 

Man hat immer die Möglichkeit Fragen zu stellen, welche dann entweder direkt oder beim nächsten Call beantwortet werden. Mir hat die Membership sehr geholfen, eine Routine zu erhalten! danke auch für die tolle Unterstützung und Anpassung des Plan, falls unvorhergesehene Vorkommnisse passiert sind oder Schmerzen aufgetaucht sind. Sehr professionelle Beratung wie immer❤️

 

Celine, 32

 

Ich starte nicht mit der VIP Membership, sondern möchte lieber ein Review ab Start im Personal Training im April abgeben. Denn ohne den Aufbau, der zwischen April und September durch euch stattgefunden hat, wäre ich nicht in der Lage gewesen, alleine ab Oktober nach Plan zu trainieren. Vor April war ich nicht in der Lage, ohne Mühe vom Boden aufzustehen, meinen Rumpf zu stabilisieren, anständige Kniebeugen zu machen, ganz abzusehen von Lunges… das haben wir Stück für Stück erarbeitet. Mit dieser guten Basis konnte ich gut in die Membership starten und alleine nach Plan im Gym trainieren. Gefällt mir gut, obwohl ich das Live mit euch beiden vermisse. Es macht aber auch Spass, früher erlerntes einfach mal selber auszuprobieren. Training in der Crossfit Box macht wirklich Spass. Mit dem "traditionellen" Gym muss ich mich noch anfreunden. Ich bin auf jeden Fall stärker und sicherer in der Ausführung geworden. Die Schmerzen in den Knien sind weniger. Ich muss mich aber immer noch auf saubere Ausführungen konzentrieren.

 

Christine, 49

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Fülle das Formular aus und erzähl uns in welcher Situation du dich gerade befindest & wieso du dich für die VIP Membership interessierst.

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Wir melden uns bei dir mit dem nächsten potentiellen Startdatum & deinen nächsten Actions Steps!

Los gehts!

Nach dem Kick-Off Fragebogen & Kick-Off Call geht es endlich los mit deiner Reise ins eigenständige Training.

Wir freuen uns auf dich!