Personal Training und Gruppenkurse mit Herz
In Basel
All unsere Leistungen sind Krankenkassen anerkannt!
All unsere Leistungen sind Krankenkassen anerkannt!
Story– oder Newsletter – Was darfs sein?
Du möchtest mehr erfahren über unsere Abenteuer der Skalierung, den Aus- und Aufbau unserer grösseren Vision und was wirklich passiert in so einem „ein Traum wird wahr“ Abschnitt des Lebens? Willkommen in unserem Storyletter.
Dich interessieren aktuelle Informationen rund um unser Angebot (Training, Coaching, Kurse & Community)? Dann ist der Newsletter genau das Richtige für dich.
Training, Coaching & Community
Willkommen bei FS
Dein Ort für Personal Training, Health Coaching und ganzjährige Outdoor Gruppenkurse mit Herz.
Wir leben Training und lieben es, Menschen nahe bei ihrem Einstieg in ein gesünderes und aktiveres Leben zu begleiten. Daraus hat sich in den letzten Jahren unsere Expertise und eine riesige Herzens Community in und um Basel gebildet. Du bist hier genau richtig, wenn du auf der Suche nach naher 1:1 Begleitung oder Motivation in der Gruppe bist.
Anstelle von Fitnessperfektion erlebst du bei uns Fortschritt und echtes Selbstvertrauen durch Spass, Integrierbarkeit, das richtige Wissen und Leichtigkeit im gesamten Prozess!
Unsere tägliche Arbeit am Menschen und Erfahrungen aus über 1000 betreuten Kunden haben uns in den letzten Jahren zu Experten in einer Sache gemacht: Wir helfen Dir, Deinen Einstieg zu meistern! Fortschritt statt Frust durch täglich kleine Schritte und langfristige Ergebnisse.
Dein safe-space, für dich & deine Ziele!
Hey
Willkommen auf unserer frisch gebackenen Webseite. Wer wir sind, was wir tun und wieso wir das tun, findest du alles hier auf diesen Seiten. Falls du Fragen hast, melde dich einfach und wenn dich interessiert, was hinter den Kulissen so los ist, dann abonniere einfach unseren Storyletter oder folge uns auf Instagram.
Unser Angebot
Für deinen Erfolg
Persönlich & nahe
Unsere 1:1 Coachings
Du wünschst dir, dich fit, selbstbewusst und motiviert zu fühlen? Willst professionelle Unterstützung und Motivation, die auf Vertrauen und Erfahrung basiert, wo du im Mittelpunkt stehst?
Egal ob du dich erst mal nur auf dein Training oder bereits ganzheitlich auf Ernährung, Training und Mindset fokussieren möchtest, wir begleiten dich! Wir lernen dir, wie du richtig trainierst, Trainingsgewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wie einfach umsetzbar gesunde Ernährung ist und wie geil Selbstvertrauen sein kann! Du lernst flexibel auf Situationen zu reagieren und deine neuen Routinen kreativ zu verändern, sodass sie nachhaltig umsetzbar und Fortschritte garantiert sind. Unser Step-by-Step Approach sorgt für Motivation statt Überforderung.
Ready für Freude im Training und die fitte, selbstbewusste Version deiner selbst?
Spass & Vielfalt
Unsere Gruppenkurse
Du hast Bock auf Motivation in der Gruppe und liebst es, draussen in der Natur zu trainieren? Du möchtest endlich fitter werden, deine Bewegungsqualität ist dir wichtig und du liebst Vielfalt im Training?
Dann komm zum Probetraining in unsere funktionellen Outdoor Kurse. Dein Level ist dabei völlig egal. Unsere Kurse sind für jedes Level machbar, da unsere Coaches darauf ausgebildet sind, dich da abzuholen, wo du startest. In unseren Kursen trainieren wir: funktional, vielfältig, draussen, mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells, Bänder und anderen Materialien, die dein Training spassig und effizient zu gestalten.
Ready für Spass und Abwechslung im Training, in intensiven Workouts mit Gleichgesinnten, an der frischen Luft?
Persönliche Nähe
Unsere 1:1 Coachings
Du wünschst dir, dich fit, selbstbewusst und motiviert zu fühlen? Willst professionelle Unterstützung und Motivation, die auf Vertrauen und Erfahrung basiert, wo du im Mittelpunkt stehst?
Egal ob du dich erst mal nur auf dein Training oder bereits ganzheitlich auf Ernährung, Training und Mindset fokussieren möchtest, wir begleiten dich! Wir lernen dir, wie du richtig trainierst, Trainingsgewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wie einfach umsetzbar gesunde Ernährung ist und wie geil Selbstvertrauen sein kann! Du lernst flexibel auf Situationen zu reagieren und deine neuen Routinen kreativ zu verändern, sodass sie nachhaltig umsetzbar und Fortschritte garantiert sind. Unser Step-by-Step Approach sorgt für Motivation statt Überforderung.
Ready für Freude im Training und die fitte, selbstbewusste Version deiner selbst?
Spass & Vielfalt
Unsere Gruppenkurse
Du hast Bock auf Motivation in der Gruppe und liebst es, draussen in der Natur zu trainieren? Du möchtest endlich fitter werden, deine Bewegungsqualität ist dir wichtig und du liebst Vielfalt im Training?
Dann komm zum Probetraining in unsere funktionellen Outdoor Kurse. Dein Level ist dabei völlig egal. Unsere Kurse sind für jedes Level machbar, da unsere Coaches darauf ausgebildet sind, dich da abzuholen, wo du startest. In unseren Kursen trainieren wir: funktional, vielfältig, draussen, mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells, Bänder und anderen Materialien, die dein Training spassig und effizient zu gestalten.
Ready für Spass und Abwechslung im Training, in intensiven Workouts mit Gleichgesinnten, an der frischen Luft?
Du willst auch endlich den Einstieg schaffen?
Hallo, wir sind Fabiola & Selina
Wir begleiten dich
Hi. Wir sind Selina und Fabiola und wir helfen dir dabei, deinen Einstieg in ein aktiveres und gesünderes Leben zu finden. Damit du dich endlich wieder fit und wohl in deinem Körper fühlst und dein Leben mit mehr Leichtigkeit und neuem Selbstvertrauen geniessen kannst.
Gemeinsam überlisten wir deinen Schweinehund und gelangen sicher, verantwortungsvoll und langfristig an deine Ziele. Kein Hungern und auch keine langweiligen 0815 Trainingspläne. Stattdessen werden nachhaltige und gesunde Gewohnheiten Teil deines neuen Ichs.
Eine vertrauensvolle, lockere und freundschaftliche Atmosphäre ist uns super wichtig: Weil du deine Ziele am besten erreichst, wenn du dich dabei pudelwohl fühlst und Spass hast!
Für uns gibt es nichts schöneres, als täglich dankbare Menschen zu erleben, die wunderbare Entwicklungen zu einem neuen ICH vollbringen und wir damit, deine Welt zu einer glücklicheren zu machen.
Du hast Bock? Wir auch – lass uns sprechen:
Wissen, Humor, Nähe
Eure Geschichten erzählen mehr
Eure Geschichten erzählen mehr
Du wünschst dir…
Ein geiles Lebensgefühl: endlich Spass im Training und Leichtigkeit in der Ernährung ohne Restriktion
Echtes Selbstbewusstsein: dich wohl, selbstbewusst, gesund und stark zu fühlen
Effizientes Training: lernen, wie man richtig und effizient trainiert
Eine langfristige Routine: regelmässiges Training endlich langfristig als festen Bestandteil in dein Leben integrieren
Ein Step-by-Step Einstieg: der dir Spaß macht, statt dich zu überfordern